Глибоке розкриття тілесних центрів через плавні рухи.
Виття лотоса відтворює гармонію природи всередині нас.
Дихання узгоджується з ритмом асан для ментального спокою.
Шість асан, що розгортаються, як пелюстки, для балансу й сили.
Легка розтяжка для пробудження тіла.
Баланс на одній нозі для стабільності.
Розкриття грудної клітки для відкритого серця.
Глибоке присідання для сили ніг.
Нахили вперед для розслаблення спини.
Позиція спокою для інтеграції практики.
Симфонія рухів, індивідуальний підхід і підтримка в гармонії з природою.
Плавні переходи створюють відчуття музики у тілі.
Асани спрямовані на розслаблення і відновлення енергії.
Заняття в будь-який час і формат — зручність без компромісів.
Залиште ваші дані — ми зв’яжемося для підбору сесії.
